healthy eating
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स्वास्थ्य
Vitamin C का असली राजा कौन? नारंगी या ग्वावा? Nutritionist ने खोला चौंकाने वाला सच्चाई का रहस्य
सर्दियों के मौसम में अक्सर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immune System) कमजोर हो जाती है। इस दौरान अपनी इम्यूनिटी…
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लाइफस्टाइल
Peanuts: क्या मूंगफली वास्तव में बढ़ा सकती है आपकी याददाश्त? नई रिसर्च में सामने आया चौंकाने वाला सच
Peanuts: आज के समय में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी आहार का बहुत असर पड़ता है। हर…
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स्वास्थ्य
Walnuts: सिर्फ़ ‘ब्रेन फूड’ नहीं, जानिए कब और कितने खाने से बदल सकती है आपकी सेहत!
Walnuts: अखरोट को अक्सर “ब्रेन फूड” यानी दिमाग के लिए उत्तम फल कहा जाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं बल्कि…
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